desembarangue já!!

Aí vão algumas dicas para quando o verão acabar e vocc voltar totalmente liinda!

Toda ardida
Tomou sol de mais, ñ usou protetor solar direito, e agr está toda ardida?
Primeiro leva uma bronca por ñ ter se cuidado!Vocc já deve estar cansada de ouvir o que o sol fora de hora pode causar.

1 Trate bem sua pele com hidratantes. "A ardência ocorre quando a exposição ao so foi excessiva e gerou um processo imnflamátorio na pele. Mais isso pode ser resolvido com bastante hidratante e cremes a base de aloe vera"

2 Não tome sol nos inflamados durante, pelo menos, dois dias.Sua pele precisa de um descanso para melhorar.

3 Algumas dicas para melhorar são algumas compressas gelada ou compressas de camomila geladas por que o gelo é anestésico e a camomila é um calmante e um anti-inflamatório natural.

4 Outra dica é fazer uma máscara com iogute mel e aveia e deixar agir por 10 minutos.

Descascada
Se está "descascando", é porque também ñ se cuidou direito!A dica número 1 também serve para essa ocasião.


5 Quando nos expomos ao sol sem proteção a nossa pele descama, para evitar isso a dica é hidratar bastante a pele, e além disso o hidratante acelera a descamação.


6 E dobre o cuidado com a pele "nova" . A dra. Gabriela explica que, uma vez queimada pelo sol, ñ há como parar o processo de descamação, então passe bastante protetor solar.

Manchas de sol
Se o filtro solar ñ for bem usado pode causar manchas de sol!


7 Quando isso acontece é bom se usar bastante protetor solar e tomar sol apenas até as 10h30 e após 15h30! A tendência é o estimulo da melanina que vai deixar a pele uniforme após um tempo.


8 Algumas manchas podem ser tratadas em clínicas de estética com produtos, mais tem que ser em uma clínica bem recomendada.

Espinhas
 O calor aumenta a oliosidade da pele.No verão usamos filtros solares, produtos pós sol que aumentam a oliosidade da pele podendo causar...espinhas!!

9 Para evitar ou pelo menos amenizar o problema, lave bem o rosto com sabonetes líquidos, e use hidatantes oil free ou gel, duas vezes ao dia.

10 Uma esfoliação semanal pode ajudar a diminuir os poros abertos.Use produtos leves, para ñ machucar o rosto e procure um bom secativo de espinhas.


11 Veja essa receita para amenizar as espinhas:faça uma compressa de água mineral com duas gota de tintura de arnica. Deixe agir por 15 minutos.

12 Uma limpeza de pele com uma profissional suaviza as espinhas e os cravos.

Cabelo espigado
Durante o verão os cabelos ficam mais secos. Isso ocorre pela lavagem diaria, a exposição ao sol, ao mar e ao cloro da piscina.


13 Invista num tratamento no salão de beleza. Os seus fios ressecados agradecem.É recomendado uma nutrição ou hidratação á base de de proteína ou queratina. 


14 Em ksa use shampoo, condicionador e leve-in para cabelos ressecados ou danificados.

15 Uma boa dica é hidratar em ksa com hidratações caseiras.

Puro óleo!
É comum cabelos ressecados, mais quando tentamos hidrata-los e fazemos algoi errado elles ficam puro óleo1


16 Se esse for seu caso lave os fios diariamente com shampoo e condicionador para cabelos oleosos.. Não passe condicionador nem cremes próximos a raiz.


17 Recomeda-se assepsia no couro cabeludo, mais esse procedimento deve ser feito no salão de beleza.


Verde bandeira
O sulfato de cobre presente na água da piscina pode deixar os fios loiros meio esverdeados.


18 Se vocc ñ faz do tipo moderninha e ñ quer seus cabelos verdes, utilize um shampoo de limpeza profunda, mais se ligue q ese tipo de produto abre as cutículas dos fios.Após o uso desse shampoo durante 3 vezes na semana, vocc vais ter que hidratar após o uso do shampoo.


19 No salão existem vários procedimentos para tirar o esverdeado de e recuperar seu  loiro platinado.


20 Dica caseira para diminuir o esverdeado:aplique uma xícara de leite, e deixe agir por 15 minutos.

Neve no verão
Durante o verão é comum aparecer caspa!


21 Se vocc ñ quer ficar com esses "floquinhos de neve" caindo pelos ombros durante o verão use um shampoo específico para isso.


Quilos a mais
No natal, no réveillon, na praia se come muito mais, no verão se joga no sofá e faz menos Ed.Física


22 Se isso aconteceu com vocc ñ se desespere, saia da frente do computador e vá fazer algo divertido como andar de bicicleta, nadar, passear com o caachorro. Mexa-se!


23 Controle a boca. É normal exagerar nas guloseimas durante o verão. Mais se vocc peceber q está engordando coma lanches mais saudáveis e menos calóricos.


24 Aposte nas dietas e nos lanches menos calóricos, mais ñ vá ficar sem comer vocc precisa  de energia e força!

Mãos de princesa
Não há esmalte que resista ao cloro, sal do mar e filtro solar.Ele descasca e dá  um aspecto ruim as mãos.


25 Se vocc quiser usar esmaltes escuros, tenha sempre um vidro por perto, para retocar,caso ele descasque.


26 Quando ñ der mais para consertar, o remédio é tirar o esmalte.Deixe as unhas somente com uma base ou uma cor clarinha

27 Depois que o verão acabar use bastante hidratantes especiais para unhas.

Cinderela
Chegou a hora de cuidar dos pés. A piscina e a areia ñ deixam vocc ter um lindo e hidratado pé de Cinderela.


28 Para o pé que está grosso e ressecado, abuse de cremes hidratantes.Passe antes de durmir, depois do banho e quando sentir necessidade.


29 Choque de hidratação:faça uma esfoliação para remover as células mortas.

Toque final
  
30 Hidratação, de dentro pra fora. Beber água é importante durante o ano todo.Depois do verão mais ainda!Por isso, tome, em média, 1,5 litros de água, diariamente. Se quiser substituir por outro líquido, beba sucos naturais, chá gelado, ou água de coco.